La 1ere séance se déroulera le mardi 19 mars de 18h00 à 19h00 au DOJO du gymnase de l'INU. La séance est encadrée par Mme Fournials, sophrologue L'inscription est GRATUITE et assurée dans la limite des places disponibles. VEUILLEZ NOTER que le cycle de 4 séances se poursuit au même endroit et à la même heure sur les dates du 26 mars, du 02 et du 23 avril.
L’objectif de ce cycle sera d'apprendre à baisser ses tensions physiques et mentales en vue des examens.
Après ces séances vous aurez appris à : Mieux vous connaître, déceler les signes de stress physique et mental, abaisser le stress et retrouver le calme, gagner en confiance et en concentration, prendre du recul et se ressourcer, adopter une posture gagnante.
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Cycle Sophrologie Zen Exams
Publié le 19 janvier 2024